院長ブログ– category –

「肩がこる」「腰が重だるい」こうした不調を感じたとき、多くの人がマッサージを思い浮かべるのではないでしょうか。実際に、マッサージを受けると「血行が良くなった気がする」「体が温かくなる」と感じる人は少なくありません。 マッサージが血流や血管...

最近、四毒抜きという言葉をよく聞きます。四毒とは、小麦、植物油、砂糖、乳製品…この４つを指しています。いずれも摂り過ぎることで体調を崩す原因になると言われます。 今回のブログでは、そのうちの砂糖の質について栄養学的な視点からお伝えします。 ...

自律神経を整えて良質の睡眠を日常に取り入れませんか。当院は、高円寺で本格的な全身指圧を受けられる数少ない治療院です。 予防医学としての指圧療法 ・部屋にたまったホコリに掃除機をかけるように・伸びすぎた髪をスッキリとカットするように・体にた...

40代に入ってから、「疲れが取れにくくなった」「理由は分からないけれど、いつもどこか張りつめている」「気持ちが落ち着かない」と感じることはありませんか。病院で検査をしても大きな異常はなく、周囲からは「年齢のせい」「忙しいから仕方ない」と言...

先日、テレビ朝日系鳥羽慎一モーニングショーで 「社交ダンスがフレイル予防に効果的」 と紹介され、話題になっています。当院にも日頃から社交ダンスを楽しむ方、競技会に向けて練習している方、パートナーとの時間を豊かにするためにダンスを続けている...

高円寺には多くの整骨院やサロンがあり、徒手療法のサービスを提供しています。また目的もさまざまでリラクゼーションを目的としている店もあれば痛みの改善をうたっている店もあります。 あい治療院の施術の特徴は 施術の目的が何であれ、徒手療法の刺激...

高円寺四大祭りのひとつ、高円寺フェスが10月25日(土)、26日(日)の両日に行われます。また、高円寺銀座商店会（高円寺純情商店街）加盟店による秋のびっくり市も24日～26日の3日間に開催されます。夏の阿波踊りにつづく秋のイベント、私目線でオススメのイ...

最近だるくて…急に痛みが出てきました…というお客様が多いのも、これから1〜2ヶ月の特徴です。夏の元気なうちには気づかなかった変化が現れたら、日々の過ごし方を見なおしてみませんか。 疲れたら休む 暑かった夏も終わり、ほとんど汗をかかなくなりまし...

暑い夏、梅雨明け宣言はまだですが、東京は連日の30℃を超える日が続いています。週末の雨が待ち遠しいです。 先日、お腹が痛いと訴えるケースに出会いましたので、記録として残しておきます。（個人的体験を含みますので、ご了承ください） 夏の腹痛は冷た...