あい治療院では、地域の方を対象とした【デスクワーク疲れを軽くするホームケア講座】を開催しています。
・どうするとよくなるのか体のことに興味がある方
・施術を受けたいけれども忙しくて時間をとれない方
・身近な家族や友人を自分の手で癒してあげたい方
このようなニーズのある方にふさわしい手あて教室です。
その不調、放置していませんか？
パソコンやスマホを使っていると、気づかないうちにたまっていく肩こりや目の疲れ、首の重さ。
ほとんどの現代人が抱える悩みです。
なかには、リモートワークをしていて「一日の行動範囲が部屋からトイレまでの半径５メートル」という運動不足の人もいるかもしれません。
「なんとなく不調だけど、どうしたらいいかわからない」
そんな方のための、やさしいケア講座です。
高円寺でゆるめる デスクワーク疲れの手あて講座
この教室では、治療院で行っている手あてのなかから、
自宅で簡単にできるケア方法をわかりやすくお伝えします。
強く押したり、特別な道具は必要ありません。
“ちょうどいい触れ方”を知るだけで、体はふわっとゆるんでいきます。
そんな方におすすめです。
講座では実際に手を動かしながら、
「どこに、どんなふうに触れると楽になるのか」を体感していただきます。
講座のあとには「これならできそう！」と感じるケアを持ち帰っていただけます。
毎日の生活のなかで、体が少し軽くなる時間をつくってみませんか。
手あて教室で学べること
講座は１回 45分、１つずつテーマを扱います。
次のようなテーマを予定しています。
・肩こりへの手あて
・首が辛いときの手あて
・頭が重たいときのセルフケア
・腕が疲れたときのケア
・足のむくみの解消
◯ 少人数でゆっくりお伝えします
◯ 初めての方も安心してご参加ください
お申込みはこちら
プロのコツをやさしく学ぶ手あて教室
◇開催 土曜日または日曜日、祝日
◇時間帯 10時～18時でご希望の時間（45分）
◇定員 1～4名
◇参加費 1回 4,400円（1名の受講料です）
◇会場 高円寺・あい治療院
ご友人、ご家族と２人で。
おひとりで参加希望の場合はご相談ください。
ご予約は随時、受け付けています
・少人数でゆっくりお伝えします
・ 初めての方も安心してご参加ください
公式LINEから「手あて教室に参加希望」とメッセージをお送りください。
希望の日時がある場合は、例）◯月◯日、午前中とご記入ください。