ブログ
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ヒールで立つあなたの体は、足元で何が起きている？
女性がヒールを履いて立っているときのこと。 ・ふくらはぎが張る・足裏が疲れる・外反母趾が気になる・長く立っていると腰まで重くなる …そんな経験はありませんか？ そして、多くの方はこう思います。「ヒールだから仕方ない」「年齢のせいかな」「筋力... -
体調不良と砂糖との付き合いかた
最近、四毒抜きという言葉をよく聞きます。四毒とは、小麦、植物油、砂糖、乳製品…この４つを指しています。いずれも摂り過ぎることで体調を崩す原因になると言われます。 今回のブログでは、そのうちの砂糖の質について栄養学的な視点からお伝えします。 ... -
当院の施術を紹介します【指圧療法】
自律神経を整えて良質の睡眠を日常に取り入れませんか。当院は、高円寺で本格的な全身指圧を受けられる数少ない治療院です。 予防医学としての指圧療法 ・部屋にたまったホコリに掃除機をかけるように・伸びすぎた髪をスッキリとカットするように・体にた... -
肩の不調、その原因は「鎖骨が動いていない」から？
「肩が上がらない」「腕を後ろに回すと痛い」「五十肩と言われた」 40代〜50代のお客様からよく聞くお悩みです。実際に施術をして肩の動きを確かめていくと、ある共通点が見えてくることがあります。それは、鎖骨の動きがとても小さくなっているということ... -
40代女性の不調をひもとく ～脳の三層構造と手あてについて～
40代に入ってから、「疲れが取れにくくなった」「理由は分からないけれど、いつもどこか張りつめている」「気持ちが落ち着かない」と感じることはありませんか。病院で検査をしても大きな異常はなく、周囲からは「年齢のせい」「忙しいから仕方ない」と言... -
Netflix「10DANCE」配信記念 ～踊る人のための特別施術『ダンサー御用達コース』割引のお知らせ～
社交ダンス、阿波踊り、バレエ、フラメンコ、日舞… 踊ることを愛するすべての方へ 当院では、日々体を酷使しながらも美しい動きを追求するダンス愛好家の皆さまをサポートする「ダンサー御用達コース」をご用意しています。 このコースは、地元・高円寺の... -
二足歩行の解剖学 40代から見直す歩き方と家事の工夫
家事のなかにあらわれる「二足歩行のクセ」 炊事、洗濯、掃除、買い物など。家事を担っている主婦は毎日かなりの時間を「立って・歩いて・動き続けて」います。 そして、多くの方がこう感じています。「特別なことはしていないのに、なぜか疲れる」「夕方... -
五十肩かも…その前に。肩以外のゆがみを整えて痛みが消失した症例
肩の痛みや腕が上がらないといった悩みは、40〜60代の方に多く見られます。「これって五十肩？それとも肩こり？」と不安に思われる方も多いと思います。 今回のブログでは一般的な違いの説明に加えて、当院に来院された40代男性の症例報告を紹介します。「... -
「社交ダンスを大人の趣味に」フレイル予防にも役立つ”ダンサー御用達コース”
先日、テレビ朝日系鳥羽慎一モーニングショーで 「社交ダンスがフレイル予防に効果的」 と紹介され、話題になっています。当院にも日頃から社交ダンスを楽しむ方、競技会に向けて練習している方、パートナーとの時間を豊かにするためにダンスを続けている...
